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supino reto

Supino reto com rotação . Um bom exercício para isolar o peitoral, trabalha junto com peitoral Tríceps e deltoide anterior. . . . Essa rotação do, By ge_alessiopersonal_

Por um escritor misterioso

Descrição
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Treino de peitoral , deltoide anterior e tríceps com Lucas Toyama
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Supino reto ou inclinado: qual é o melhor para treinar peito?
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Guia do supino: entenda as variações do exercício para peitoral
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PEITORAL GIGANTE: EXERCÍCIO SUPINO INCLINADO COM ROTAÇÃO - TREINO GANHAR MASSA MUSCULAR ACADEMIA.
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Tríceps no Supino Reto (Pegada Fechada)
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Supino reto: o que é, como fazer, músculos recrutados e variações
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Supino fortalece peito, ombros e tríceps; veja como realizar corretamente - 27/02/2019 - UOL VivaBem
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Viva Água
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)