Agachamento Livre na Barra + Agachamento Sumô com Kettlebell, 4 séries até a falha em ambos. 🍑👈🏽 @_gabrieletavares_ #padrão_mo2🍑, By M.O2 Academia

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Agachamento sumô com kettlebell

Agachamento livre Fizemos 4 séries de 10 movimentos, progredimos a

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AGACHAMENTO SUMO STEP (KB) on Vimeo

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Agachamento sumo com kettlebell cadência 4:4:2:0

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Agachamento Sumô, 4 x até a falha.

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de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)

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