Levantamento terra ou stiff: quais as diferenças entre cada um?
Por um escritor misterioso
Descrição
Os dois trabalham os posteriores de coxa e os glúteos, mas muitos têm dificuldade em diferenciar o levantamento terra e o stiff
Levantamento Terra execução correta: Músculos trabalhados e benefícios Melhores exercícios para pernas, Planilhas de treino, Exercícios de musculação
QUAL A DIFERENÇA ENTRE O LEVANTAMENTO TERRA E O STIFF
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