tanquinhofit on Instagram: “☑️️TERCEIRO: Crucifixo reto conjugado com supino reto halteres 3x12 intervalo 30 segundos. #TANQUINHOF…
Por um escritor misterioso
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22/set/2015 - 748 Likes, 9 Comments - #tanquinhofit (@joanedemamann) on Instagram: “☑️️TERCEIRO: Crucifixo reto conjugado com supino reto halteres 3x12 intervalo 30 segundos.…”
Tri-set: supino reto com a barra + crucifixo + supino reto com halteres. Vem ser Life! 💪😉 . Seja sempre protagonista da sua história, e não plateia da, By LIFE CLUB ACADEMIA
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Supino reto c/ halteres 3x12 conj c/ voador 3x15
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CRUCÍFIXO NO BANCO COM HALTERES
Treino Bah ❤️ TERÇA-FEIRA 3 exercício Peito 1- Supino Inclinado  2- Supino reto com a barra  3- Crucifixo Reto  2 - Ombr…
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Supino reto com halteres: como fazer, músculos e 5 grandes dicas!
Crucifixo Reto com Halteres
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Crucifixo reto 3x12 conj com supino reto 3x12 conj com supino inclinado halter 3x12 e abdômen ( que ainda nao consigo fazer,d…
