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sumo barra reta

Treino Ninja - AGACHAMENTO SUMÔ as pernas ficam mais afastadas, um pouco além da direção do quadril, com a ponta dos pés voltada para fora. Mantenha a coluna reta, sem inclinar pra

Por um escritor misterioso

Descrição
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Treino Ninja - Agachamento Sumô Para Que Serve O agachamento em si
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Agachamento sumô é uma excelente opção de exercício para trabalhar
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Academia HIT - O Agachamento Sumô é um dos melhores exercícios que
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