SUPINO RETO COM HALTERES COM GIRO
Por um escritor misterioso
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SUPINO COM HALTERES COM GIRO
Supino Reto com Halteres com Giro
Treino de hoje - Peito e Bíceps Crucifixo reto com halteres 4x12 + flexão até a falha Supino reto - 4x20 Fly inclinado - 3x12 (última série com 5, By Carlos Eduardo - Personal Trainer
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