Peso morto tipo sumo – barra, halter e banda\elástico – FEM04 – Edgar Gomes

Por um escritor misterioso

Descrição

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Guia de Exercícios – Edgar Gomes

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FEM03 Peso morto romano unilateral - halter e banda elástico

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PE07 Supino plano com halteres - opção com banda elástico

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FEM07 Leg curl deitado - máquina, halter e banda elástico

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GAA04 Agachamento sumo com halter em cima de steps

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LEG03 Agachamento tipo sumo

de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)

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