O Supino Dicas e erros comuns - MYPROTEIN™
Por um escritor misterioso
Descrição
O supino é um exercício fundamental, embora muitas vezes executado incorretamente. Aqui, incluímos os principais cuidados na sua preparação e erros comuns.
Treino de peito e ombro para máximos ganhos musculares - MYPROTEIN™
Emanuela Santos - SE VOCÊ É INICIANTE EVITE ESSES ERROS! ⠀⠀ Por @ilustracaofitness e @funcional_em_casa ⠀⠀ 1️⃣ EXAGERAR NO TREINO ⠀⠀ Treinar sem planejamento e sem limites acaba por atrapalhar o seu
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