O que fazer quando nos sentimos ansiosos? - Helena Ciampolini - Rolfing® e Movimento - Equilíbrio do corpo - Alívio de dores musculares, boa postura
Por um escritor misterioso
Descrição
No dia a dia, se nos sentimos ansiosos, ficamos com a respiração mais curta, aumentamos a tensão no nosso corpo.A cabeça cheia de pensamentos.
andar de maneira mais eficiente! - Helena Ciampolini - Rolfing® e
Você sabia que é mais fácil andar do que ficar parado em pé
O que fazer quando nos sentimos ansiosos? - Helena Ciampolini
Hoje vou escrever sobre um exercício para deixar sua coluna flexível.
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