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30 DIAS TREINANDO EM CASA BONS RESULTADOS?

Por um escritor misterioso

Descrição
Aproveitei a quarentena pra passar 30 dias treinando em casa da maneira que eu achava que poderia funcionar, sem personal trainer, sem alteres, sem suplement
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Treinar 4 vezes por semana - Plano de Força e Hipertrofia
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)