Agachamento búlgaro 4x até falha. - Levantamento terra (sumô) 1x 20 + 1x15 + 1x 10 + 1x 8. Aumento de carga gradativa. #treinoserio, By Training Academia
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Agachamento Búlgaro: para que serve e como fazer
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Agachamento búlgaro. O exercício agachamento búlgaro pode ser uma excelente alternativa para substituir alguns exercícios que você já executa algum, By Rodrigo Santos Personal
Agachamento búlgaro halteres - execução exercício
Agachamento sumô e terra sumô
Agachamento sumo com barra X Levantamento Terra. #carianitv #paulomuzy #laerciorefundini
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Agachamento sumô e terra sumô
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